Nakita.id – Tak disangka, es teh ternyata bisa memberi sederet manfaat ini untuk tubuh.
Belakangan ini, cuaca di Indonesia sedang panas-panasnya.
Beragam cara pun dilakukan oleh masyarakat untuk mengurangi hawa panas tersebut.
Mulai dari menyalakan AC dan kipas angin, mandi, hingga mengonsumsi minuman yang dingin.
Ya, minum minuman dingin seperti es teh memang rasanya nikmat sekali di tengah cuaca terik ini.
Namun, tahukah Moms, selain melegakan dahaga, minum es teh ternyata memiliki manfaat yang bagus lo untuk tubuh.
Salah satunya adalah mencegah penuaan.
Wah, kok bisa, ya?
Berikut ini penjelasannya.
Moms mungkin kaget saat mengetahui es teh yang nikmat bisa mencegah penuaan?
Ya, Moms tidak salah membaca, kok.
Melansir dari Femina.in, teh memiliki delapan hingga 10 kali lebih banyak antioksidan polifenol daripada buah-buahan dan sayuran.
Seperti diketahui, antioksidan mempunyai banyak manfaat.
Mulai dari menetralisir radikal bebas dalam tubuh, meningkatkan produksi kolagen, hingga memperbaiki sel-sel yang rusak.
Jadi, minum lebih banyak es teh dapat mencegah kerutan dan garis-garis halus, Moms.
Moms tidak perlu lagi deh perawatan mahal untuk mencegah penuaan.
Menariknya, manfaat es teh ternyata belum berhenti sampai di situ, Moms.
Berikut ini beberapa manfaat lain es teh yang belum diketahui banyak orang:
Meningkatkan kesehatan jantung
Minum teh dapat memberi efek menenangkan.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis Circulation, orang yang minum teh dalam jumlah besar akan lebih kecil kemungkinannya terkena serangan jantung daripada mereka yang tidak minum teh.
Menghilangkan stres
Teh bisa menjadi penyelamat saat sedang stres. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah, Proceedings of the National Academy of Sciences, teh dapat mengurangi kecemasan dan menurunkan tingkat stres.
Mencegah gigi berlubang
Siapa bilang minum es teh bawa pengaruh buruk? Nyatanya, es teh justru baik untuk gigi.
Menurut penelitian yang dilakukan di Kenyon College, Ohio, AS, minum teh tanpa pemanis setelah makanan manis dapat mencegah penumpukan plak dan menghambat pertumbuhan bakteri lo, Moms.
Untuk melihat kembali manfaat minum es teh, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Moms Sebaiknya Stop Mengonsumsi Es Teh Manis Saat Hamil, Bisa Menyebabkan Keguguran