Labu siam banyak dikonsumsi orang Indonesia.
Alasannya karena sayuran ini mudah sekali diolah.
Labu siam bisa dimasak menjadi tumisan yang lezat atau sayur bening yang menghangatkan tubuh.
Tapi tak jarang yang mengonsumsi labu siam bersama dengan kulitnya untuk dijadikan lalapan.
Bukan hanya enak, labu siam juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Labu siam menyimpan banyak nutrisi dan vitamin yang memang dibutuhkan oleh manusia.
Saat dimakan labu siam mengeluarkan rasa yang sedikit manis.
Itulah mengapa banyak orang dewasa hingga anak-anak suka dengan labu siam.
Dilansir Healthline sederet manfaat ini akan dirasakan oleh tubuh jika rutin makan labu siam.
Meningkatkan kesehatan jantung
Makan labu siam dapat mengurangi beberapa risiko penyebab penyakit jantung.