Kalium sangat penting terutama bagi ibu hamil.
Sebuah penelitian menemukan bila kadar kalium yang rendah pada kehamilan bisa menyebabkan kelemahan, kelelahan, kram otot, dan sembelit.
Serangan kelemahan ini bisa terjadi sesekali di kaki, lengan, mata, serta detak jantung yang tidak normal.
Hal terpenting yang perlu dilakkan Moms yang mengidam buah-buahan adalah memastikan buah sudah dicuci dengan baik.
Sebaiknya juga tidak memakan buah berlebihan karena bagi beberapa orang, makan buah berlebihan bisa sebabkan diare.