Nakita.id - Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang sehat.
Untuk menjaga kesehatan, orang-orang ada yang mengonsumsi bahan alami tertentu.
Salah satu bahan yang kerap dijadikan pengobatan dan menjaga kesehatan adalah bawang putih.
Hal ini tak terlepas dari berbagai kandungan didalamnya.
Dikutip dari WebMD, bawang putih kaya akan senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida.
Dimana zat-zat sulfur tersebut akan bereaksi membentuk allicin yang berguna sebagai agen antibakteri dan anestesi alami.
Selain itu, ada juga senyawa lain yang dimiliki bawang putih, seperti vitamin B6, selenium, dan vitamin C.
Berbagai kandungannya itulah yang membuat bawang putih berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Selain diolah menjadi suatu masakan, khasiat bawang putih juga bisa didapatkan dengan membuatnya sebagai teh.
Baca Juga: Minum Teh Bawang Putih di Pagi Hari Bisa Berikan Sederet Manfaat Kesehatan Ini
Melansir Doctor NDTV (2/04/2018), berikut 5 khasiat teh bawang putih bila dikonsumsi secara rutin dan benar.
1. Menurunkan berat badan
Teh bawang putih bisa membantu melarutkan lemak ekstra dari seluruh tubuh.
Tidak hanya itu teh bawang putih memiliki sifat meningkatkan metabolisme.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita sebaiknya minum teh bawang putih saar pagi hari.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Bawang putih efektif mengendalikan kolesterol.
Minum teh bawang putih setiap pagi bisa meningkatkan sirkulasi darah sekaligus menurunkan kolesterol jahat.
Hal ini bisa mencegah plak-plak yang menghalangi aliran darah.
3. Memperbaiki sistem pernapasan
Teh bawang putih menyembuhkan pilek, batuk, demam, dan hidung tersumbat.
Secangkir teh bawang putih bisa mengobati peradangan pada saluran pernapasan.
4. Antibiotik alami
Bawang putih memiliki sifat antibiotik yang bisa menyembuhkan infeksi.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bawang putih juga bersifat antijamur dan antibakteri. Selain itu, bawang putih allicin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Siapkan 3 sampai 4 siung bawang putih, lemon, madu, dan air. Kemudian, rebus siung bawang yang sudah dibelah dua dalam 2 sampai 3 gelas air selama sekitar 5 menit.
Lalu, saring dalam cangkir dan campur jus lemon dan madu.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul "Rutin Minum Teh Bawang Putih Secara Rutin, Jangan Kaget Tubuh Bisa Rasakan 5 Khasiat Ini"