Solusi Awet Muda Ternyata Ada di Tukang Sayur, Coba Beli Labu Siam dan Gunakan Seperti Ini, Jangan Kaget Kalau Kulit Kembali Kencang Seperti Usia Belasan

Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Makan labu siam dapat memperbaiki beberapa faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan aliran darah yang buruk.

Penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa senyawa labu siam dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

Myricetin, antioksidan terkemuka dalam labu siam, juga telah terbukti menurunkan kolesterol dalam beberapa penelitian pada hewan.

Selain itu, labu siam juga merupakan sumber serat yang baik, menyediakan sekitar 14% RDI. Asupan makanan kaya serat yang lebih tinggi seperti labu siam dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Skincare Mahal Gak Usah Dibeli Lagi, Kalau Pengin Kerutan Hilang dan Awet Muda Instan Ternyata Cuma Perlu Rutin Minum Es Teh, Suami Pasti Pangling