Nakita.id - Berikut adalah menu MPASI 6 bulan selama sebulan murah yang bisa Moms coba.
Ketika anak sudah menginjak usia enam bulan, artinya si Kecil sudah siap mendapatkan MPASI atau makanan pendamping air susu ibu.
Makanan padat pertama anak haruslah mencukupi semua kebutuah gizinya si Kecil tumbuh dengan optimal.
Nah, berikut adalah daftar menu MPASI 6 bulan selama sebulan penuh yang bisa kalian coba Moms.
Melansir dari Parents, berikut adalah sejumlah menu yang bisa Moms berikan kepada anak sebagai MPASI.
1. Bubur kacang polong
Kacang polong kaya akan nutrisi, seperti vitamin A dan C, zat besi, protein dan kalsium.
Jika kulit kacang polong dirasa mengganggu, pastikan Moms mengupasnya lebih dulu.
Rebus sebentar kemudian blender sampai halus.
Baca Juga: Anak Kesha Ratuliu Sudah Diberi MPASI di Usia 5 Bulan, Ini Alasan yang Mendasarinya
2. Bubur pisang
Makanan ini kerap menjadi MPASI untuk anak usia enam bulan.
Pisang kaya akan potasoum dan serat.
Selain itu, pisang juga dikenal memiliki antasida yang baik untuk perut.
Meski baik untuk anak, jangan terlalu sering memberikan pisang pada si Kecil agar tidak terjadi konstipasi.
3. Bubur beras merah
Bubur beras merupakan salah satu MPASI yang umum diberikan kepada anak.
Ini karena bubur beras jarang sekali menimbulkan alergi serta mudah dicerna.
Moms hanya perlu mengolah beras merah menjadi bubur dengan tekstur yang cocok untuk anak usia enam bulan.
4. Bubur avokad
Avokad merupakan salah satu buah yang bisa didapatkan dengan mudah dan harganya murah.
Avokad mengandung banyak lemak baik yang bagus untuk perkembangan otak dan fisik anak.
Haluskan avokad dengan blender sampai teksturnya berubah lembut dan cocok dikonsumsi anak usia enam bulan.
5. Bubur ubi manis
Ubi manis merupakan makanan favorit semua orang, dari anak-anak hingga dewasa.
Ubi manis kaya akan antioksidan dan serat yang bisa memberikan manfaat kesehatan untuk si Kecil.
Olah ubi manis rebus dengan tambahan sedikit air atau ASI agar lebih mudah dikonsumsi.
Selain menu MPASI 6 bulan selama sebulan murah, ada beberapa bahan lagi yang bisa Moms gunakan. Sebut saja buah persik, oats, buah bit, stroberi, lobak dan keju.
Baca Juga: Membuat MPASI Si Kecil dengan Modal Dua Bahan Murah Meriah Ini, Dijamin Sehat dan Bergizi Loh Moms!