Penikmat Teh Perlu Tahu Apa Saja Perbedaan Teh Celup dan Teh Tubruk, Mana yang Lebih Banyak Mengandung Manfaat?

Teh yang memiliki penyeduhan yang berlebihan dapat meningkatkan kadar pH teh yang menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Untuk, mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari teh, maka perlu mengetahui cara menyeduhnya dengan benar.

Idealnya, Moms bisa menyeduh teh setidaknya selama sekitar 2-3 menit.

Semakin lama menyeduh teh maka the akan semakin pahit karena melepaskan tanin.

Sebaliknya, bila Moms hanya memasukkan teh ke dalam air panas terlalu sebentar, maka mungkin hanya mendapatkan sebagian kecil senjawa bioaktif yang bermanfaat seperti flavanol, polifenol dan kafein.

Baca Juga: Punya Kadar Kafein Lebih Rendah, Minum Teh Putih Secara Rutin Mampu Jauhkan Tubuh Dari Beragam Penyakit Menakutkan Ini, Gak Kalah Berkhasiat Dengan Jenis Teh yang Lain