Nakita.id - Bawang merah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, ada berbagai cara yang bisa Moms lakukan.
Bisa dengan membuat bawang merah sebagai bumbu masakan, campuran salad, dan sebagainya.
Tahukah Moms bila mengunyah sebutir bawang merah setiap hari bisa memberikan khasiat luar biasa untuk tubuh.
Berikut ulasannya melansir Health Shots:
Membantu meningkatkan kesehatan jantung
Bawang merah merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan tiosilfinat.
Flavonoid dalam bawang merah mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
Sedangkan tiosulfinat bisa menjaga konsistensi darah dengan benar.
Baca Juga: Dijamin Langsung Terkapar di Tempat, Begini Cara Basmi Cicak di Rumah Hanya Pakai Bawang Merah
Oleh karenanya, mengunyah sebutir bawang merah mentah bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke berkali-kali lipat.
Memberi tulang yang sehat