Modalnya Kunyah Sebutir Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Jangan Kaget Bila Tubuh Tak Lagi Sakit-sakitan

Nakita.id - Bawang merah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, ada berbagai cara yang bisa Moms lakukan.

Bisa dengan membuat bawang merah sebagai bumbu masakan, campuran salad, dan sebagainya.

Tahukah Moms bila mengunyah sebutir bawang merah setiap hari bisa memberikan khasiat luar biasa untuk tubuh.

Berikut ulasannya melansir Health Shots:

Membantu meningkatkan kesehatan jantung

Bawang merah merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan tiosilfinat.

Flavonoid dalam bawang merah mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Sedangkan tiosulfinat bisa menjaga konsistensi darah dengan benar.

Baca Juga: Dijamin Langsung Terkapar di Tempat, Begini Cara Basmi Cicak di Rumah Hanya Pakai Bawang Merah

Oleh karenanya, mengunyah sebutir bawang merah mentah bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke berkali-kali lipat.

Memberi tulang yang sehat

Menurut Departemen Pertanian AS, satu butir bawang merah mengandung 25,3 mg kalsium.

Kalsium yang tercukupi bisa membuat tulang kuat.

Serta bisa membangun kesehatan tulang yang lebih baik.

Meningkatkan kekebalan

Antioksidan dalam bawang merah bisa membantu menangkal radikal bebas.

Serta bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Mediators of Inflammation menemukan bila komposisi kimia bawang sangat kuat.

Baca Juga: Makan 1-3 Siung Bawang Merah Mentah Saat Perut Masih Kosong, Efeknya Bikin Jantung Sehat Sampai Kulit Jadi Lebih Bercahaya, Gak Akan Penyakitan Sampai Usia Tua

Sehingga bisa meningkatkan imun tubuh serta bersifat anti kanker.

Mengatasi masalah pernapasan

Bawang merah merupakan anti alergen yang bisa membantu mengatasi masalah pernapasan.

Sebuah penelitian menemukan bila makan sebutir bawang merah bisa memberi efek relaksasi pada otot-otot trakea.

Sehingga bisa membantu pasien asma bernafas dengan mudah.

Meningkatkan kesehatan seksual

Mengunyah bawang merah mentah sangat baik untuk yang mengalami disfungsi ereksi.

Sebab, bawang merah bisa membantu meningkatkan testosteron pada pria.

Sehingga masalah disfungsi ereksi bisa diatasi.

Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata, Kulit Bawang Merah, Cangkang Telur, dan Air Beras yang Diolah Seperti Ini Bisa Bikin Tanaman Aglonema Jadi Lebih Subur

PROMOTED CONTENT