Nakita.id – Daun pandan memiliki kegunaan yang beraneka ragam baik di dunia kuliner maupun kesehatan.
Untuk kebutuhan masakan, daun yang berwarna hijau ini dapat dijadikan untuk pewarna alami dan menambahkan aroma harum yang khas.
Begitu halnya di dunia kesehatan, daun pandan berkhasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Apa yang membuat daun pandan begitu berkhasiat?
Hal ini tidak lain berkat kandungan nutrisi daun pandang yang melimpah.
Sebut saja vitamin C, beta karoten, tiamin, niasin, dan riboflavin.
Keseluruhan senyawa ini berperan sama untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Moms bisa merebus daun pandang untuk menjadi minuman yang menyehatkan, lo.
Cukup petik beberapa daun kemudian rebus sampai mendidih. Setelah mendidih, saring airnya kemudian pindahkan ke gelas untuk dijadikan.
Dengan meminum air rebusan pandang lebih sering, ternyata mampu memberi dampak baik bagi tubuh.
Melansir dari Styles at Life, beberapa manfaat ini bisa Moms dapatkan dengan segelas air rebusan pandan.
Mengobati Sakit Kepala
Salah satu manfaat air rebusan pandang yang signifikan adalah membantu meredakan sakit kepala secara efektif dengan memberikan efek menenangkan pada tubuh.
Selain itu, jumlah fitokimia yang tinggi dalam ekstrak pandan dikatakan dapat meredakan sakit telinga dan sakit kepala secara signifikan.
Oleh karena itu, daun atau pasta pandan bisa menjadi alternatif yang sangat baik untuk obat kimia untuk meredakan sakit telinga atau sakit kepala.
Mengurangi Nyeri Sendi
Masalah nyeri paling banyak dihadapi oleh jutaan orang di seluruh dunia.
Dalam pengobatan ayurveda, minyak kelapa yang dicampur dengan daun pandan membantu meredakan nyeri rematik.
Efek anti-inflamasi dari daun pandan adalah kunci untuk mengurangi nyeri sendi dan radang sendi.
Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun pandan memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara signifikan.
Hal ini didukung oleh fakta bahwa daun pandan memiliki vitamin dan antioksidan penting seperti beta-karoten.
Terutama Vitamin C yang mencegah kondisi kesehatan kronis dengan meningkatkan sistem kekebalan.
Mencegah Penyakit Jantung
Air rebusan daun pandang juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung.
Daun pandan merupakan sumber karotenoid yang sangat baik.
Antioksidan yang memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan jantung.
Selain itu, manfaat daun pandan antara lain mengurangi risiko Aterosklerosis yakni suatu kondisi yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak.
Baca Juga: Ikuti Saran Tetangga Minum Air Rebusan Daun Pandan dan Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuh