Nakita.id - Pepaya muda merupakan pepaya yang masih mentah dan rasanya belum manis.
Pepaya matang dicirikan memiliki daging buah berwarna kuning oranye serta aromanya yang harum.
Sedangkan pepaya muda memiliki daging buah yang masih putih dan getahnya masih banyak.
Biasanya, pepaya muda diolah menjadi masakan yang lezat.
Beberapa makanan olahan dari pepaya muda diantaranya oseng-oseng, manisan, salad, acar, hingga makanan penutup.
Tahukah Moms, selain lezat pepaya muda juga memiliki banyak manfaat.
Kandungan nutrisi pada pepaya muda diantaranya vitamin, protein, fitonutrien, dan enzim seperti papain dan chymopapain.
Para peneliti menemukan bila mengonsumsi pepaya muda bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah bisa membantu meredakan nyeri karena menstruasi.
Melansir Med India, pepaya muda terbukti bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman akibat nyeri saat menstruasi.
Pada pepaya mentah hijau, bisa menginduksi menstruasi pada wanita.