Nakita.id - Moms mungkin kerap mendengar manfaat dari rutin minum air lemon.
Tapi, tahukah Moms bila jeruk nipis tak kalah menyehatkannya.
Harga jeruk nipis relatif lebih murah dibandingkan jeruk lemon.
Sehingga Moms bisa mendapatkan khasiat jeruk nipis tanpa membuat kantong menjadi kering.
Air perasan jeruk nipis mengandung beberapa nutrisi seperti potasium, vitamin C, dan zat besi.
Cara menyajikannya sungguh mudah, Moms tinggal memeras sebutir jeruk nipis lalu menambahkan air hangat atau air dingin kemudian meminumnya.
Melansir Greatist, berikut sederet manfaat rutin minum air perasan jeruk nipis:
Kaya antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa yang bisa membantu tubuh tetap sehat karena mempertahankan sel dari molekul yang disebut radikal bebas.
Ketika ada radikal bebas yang tinggi pada tubuh, maka bisa merusak sel-sel sehat pada tubuh.
Hal ini menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit seperti diabetes, kanker, hingga penyakit jantung.