Antioksidan yang ada pada jeruk nipis disebut flavonoid dan limonoid. Antioksidan tersebut terbukti bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2, membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker, hingga menurunkan kadar koelsterol.
Membantu menjaga kadar gula darah
Jeruk nipis merupakan sumber vitamin C yang bisa membantu mengatur kadar gula darah di pagi hari setelah makan.
Air jeruk nipis juga memiliki rasa menyegarkan sehingga bisa membuat Moms bisa melupakan minuman manis.
Selain bisa membuat tubuh terhidrasi, air jeruk nipis juga bisa membantu tubuh supaya terjaga kadar glukosanya.
Mencegah batu ginjal
Seseorang yang alami batu ginjal akan mengalami gejala kesakitan di pinggang atau punggung, tepatnya di bawah tulang rusuk.
Batu ginjal merupakan kristal kecil yang terbentuk dari mineral tinggi seperti kalsium dalam urin.
Air jeruk nipis mengandung sitrat alami yang bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Meningkatkan kekebalan
Semua vitamin C yang ditemukan dalam jeruk nipis bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR