Tenang, mengutip dari Medical News Today inilah sederet cemilan anak yang baik untuk tubuh biar bisa menambah energi.
1. Buah potong
Buah jadi salah satu cemilan yang paling baik karena tidak mengandung lemak dan gula berlebihan.
Tapi pastikan memilih buah yang bisa dimakan oleh Si Kecil ya Moms. Seperti buah naga, jeruk, melon, anggur, dan pisang bisa jadi pilihannya.
2. Ubi Jalar
Ubi jalar adalah salah satu sumber terkaya beta-karoten, nutrisi yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Kandungan ini berkontribusi pada kesehatan mata dan kulit.
Selain itu ubi jalar juga tidak memiliki kandungan gula dan lemak yang berlebih. Ubi panggang buatan sendiri yang dipanggang adalah alternatif bergizi untuk kentang goreng.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Cemilan, Ternyata Popcorn Memiliki Banyak Manfaat!
3. Es krim
Es krim banyak jenisnya, tapi yang perlu Moms perhatikan adalah tidak terlau banyak mengandung gula dan lemak saja.
Atau kalau Moms takut beli es krim bisa membuat sendiri di rumah dengan resep-resep yang sudah banyak beredar di Internet.
4. Telur rebus
Mungkin terdengar terlalu berat, tapi telur rebus juga bisa dimakan sebagai cemilan sehat anak lo. Selain itu harganya murah dan cara membuatnya pun tidak susah.
5. Keju
Keju juga dikenal sebagai finger food paling laris karena murah dan rasanya enak.
Banyak anak-anak suka dan Moms bisa memberikannya langsung atau diolah dengan makanan lain. Kalau mau beli keju yang murah ada banyak, kisaran Rp15 ribuan saja.
Nah, itu tadi penjelasan cemilan murah untuk anak semoga bermanfaat.
Baca Juga: Tak Hanya Enak, Cemilan Anak Sharena Delon ini Bisa Cegah Kanker dan Diabetes