Nakita.id - Para bumil harus catat! Berikut ini beberapa makanan untuk mempercepat proses persalinan.
Ketika mencapai usia kehamilan 39 minggu, Moms mungkin akan mencoba berbagai cara mempercepat proses persalinan.
Salah satunya yang banyak dilakukan Moms adalah dengan mengonsumsi makanan.
Pasalnya, mengonsumsi makanan dipercaya dapat mempercepat bukaan serta memperlancar persalinan.
Meski bertujuan untuk menginduksi persalinan, Moms tetap perlu mempertimbangkan makanan yang sesuai.
Sebab, tak semua makanan yang memiliki efek untuk mempercepat proses persalinan.
Bahkan, makanan-makanan tersebut bisa saja menimbulkan perasaan sangat tidak nyaman bagi sebagian ibu hamil.
Maka, penting sekali bagi Moms untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat mempercepat proses persalinan.
Apa saja makanan yang dimaksud? Simak selengkapnya untuk mencari tahu ya, Moms!
Baca Juga: 4 Cara Alami Mempercepat Proses Persalinan, Tak Perlu Obat Cepat
Melansir dari what to expect, berikut ini lima makanan untuk mempercepat proses persalinan.
1. Minyak jarak
Pertama, Moms bisa mengonsumsi minyak jarak untuk mempercepat proses persalinan.
Bahkan, minyak jarak telah digunakan sejak dulu untuk menyebabkan kontraksi.
Meski Moms bisa mengonsumsinya, kebanyakan dokter cenderung tidak merekomendasikannya karena minyak jarak memiliki efek pencahar yang kuat, sehingga bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan dehidrasi yang serius selama kehamilan.
2. Nanas
Moms mungkin pernah mendengar kalau mengonsumsi nanas juga bisa mempercepat proses persalinan.
Hal ini benar adanya, karena nanas memiliki enzim bromelain yang dianggap dapat membantu melunakkan serviks dan memicu kontraksi.
Namun sayangnya, anggapan ini masih belum didukung secara medis, sehingga sangat dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Makanan Agar Cepat Melahirkan, Benarkah Nanas yang Paling Ampuh?
3. Makanan pedas
Makanan berikutnya yang juga dapat mempercepat proses persalinan adalah makanan-makanan pedas, Moms.
Makanan satu ini bekerja dengan cara yang sama seperti minyak jarak, tetapi lebih lembut, sehingga dapat menyebabkan kram serta kontraksi rahim.
Namun sayangnya, hingga saat ini masih belum ada bukti medis yang mendukung anggapan ini, Moms.
Bahkan, makanan pedas justru dapat mengiritasi usus banyak orang, termasuk ibu hamil.
4. Kurma
Dalam satu penelitian kecil, wanita hamil yang makan enam kurma per hari di usia 39 minggu justru memiliki peluang lebih tinggi untuk melahirkan lebih cepat.
Juga, memiliki pelebaran serviks yang lebih tinggi ketika mereka dirawat.
Bahkan, studi lainnya juga menunjukkan bahwa makan kurma dapat membantu tahap persalinan selanjutnya.
Baca Juga: Tasya Kamila Pernah Mengalami Lama Melahirkan, Ini Cara Mengatasi Agar Melahirkan Lancar
Meski begitu, kurma merupakan makanan yang tinggi akan serat, Moms.
Terlalu banyak mengonsumsinya akan menyebabkan masalah pencernaan dalam waktu singkat.
5. Terong
Makanan terakhir yang juga bisa Moms konsumsi untuk mempercepat proses persalinan adalah terong.
Banyak orang yang percaya bahwa wanita hamil yang mengonsumsi terong akan dapat melahirkan dalam waktu dua hari.
Meski begitu, penelitian terkait terong untuk mempercepat proses persalinan ini masih belum dipelajari secara mendalam.
Bahkan, tidak ada bukti medis yang menyebut bahwa cara ini akan berhasil.
Nah, itulah lima makanan untuk mempercepat proses persalinan, Moms. Apakah Moms tertarik mencoba salah satunya?
Untuk melihat kembali apa saja makanan untuk mempercepat proses persalinan, cek halaman 2. (*)