Nakita.id - Kabar kurang menyenangkan datang dari presenter kondang Tanah Air, Ruben Onsu.
Ruben Onsu mendadak jatuh sakit hingga harus dilarikan ke rumah sakit.
Suami Sarwendah tersebut sampai harus masuk ruang ICU.
Ternyata, Sarwendah dan anak-anaknya tidak langsung dikabari pihak Ruben ketika masuk ICU.
Sarwendah baru mendapatkan kabar suaminya jatuh sakit setelah Ruben dipindahkan ke ruang rawat inap.
Mengetahui suaminya sakit, Sarwendah langsung buru-buru ke rumah sakit.
Ia membawa serta anak-anaknya untuk melihat kondisi Ruben.
Hal tersebut diungkapkan Sarwendah melalui kanal YouTube The Onsu yang tayang pada Sabtu (4/6/2022).
Saat memberikan keterangan, Sarwendah tampak sedang memasak untuk keluarganya.
Sarwendah menjelaskan kondisi Ruben hingga sempat dirawat ke ICU.
"Darah ayah rendah, kebetulan ayah itu ada syuting jadi istirahat dulu," jelas Sarwendah.
Ketika menjenguk Ruben, anak-anaknya menangis histeris.
Ruben tampak terbaring lemas dengan banyak peralatan medis menempel di tubuhnya.
Melansir Mayo Clinic, tekanan darah rendah bisa memengaruhi distribusi oksigen ke berbagai organ tubuh.
Yang terkena dampaknya termasuk jantung dan otak.
Beberapa gejala yang muncul dari tekanan darah rendah diantaranya sakit kepala, sering mual, pandangan kabur, hingga kelelahan.
Sebagian orang yang alami tekanan darah rendah juga bisa sampai pingsan.
Seseorang disebut alami tekanan darah rendah atau hipotensi apabila tekanan darahnya kurang dari 90/60 mmHg.
Tekanan darah rendah sebenarnya bisa diatasi dengan pola makan yang baik.
Melansir dari Manhattan Cardiology, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang banyak akan karbohidrat menyebabkan tekanan darah menjadi rendah.
Ini karena karbohidrat yang sudah diproses mudah dicerna dengan cepat.
Bagi pengidap hipotensi disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi zat besi.
Sebab, zat besi bisa membantu meningkatkan produksi darah merah pada tubuh.
Beberapa jenis makanan yang tinggi zat besi diantaranya ikan, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.
Juga, sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B12, seperti daging ayam dan sapi, ikan tuna, yoghurt, dan keju.
Penting juga untuk makan makanan yang tinggi asam folat. Asam folat bisa Moms temukan pada brokoli, kecambah, hati ayam, dan berbagai sayuran hijau lainnya.
Pengidap hipotensi juga sebaiknya mengonsumsi garam supaya bisa meningkatkan tekanan darah.