2. Memengaruhi jam tidur
Mungkin tak masalah jika Moms hanya menghabiskan waktu dengan Dads pada saat malam hari, misalnya belanja atau makan malam di restoran.
Sehingga, besar kemungkinan Moms masih di luar rumah lewat waktu maghrib.
Tapi, tetap perlu mengatur jam pulang, misalnya jangan sampai lewat dari jam 8 malam, sebab Moms perlu untuk istirahat dan tidur.
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, ritme sirkadian atau 'jam internal' di dalam tubuh yang menentukan kapan kita harus beraktivitas dan kapan harus istirahat.
Baca Juga: Bisakah Makan Udang saat Hamil? Simak Penjelasannya Biar Enggak Penasaran Lagi
3. Polusi udara
Perlu diingat, polusi udara pada saat malam hari tidak kalah banyaknya dengan saat siang atau pagi hari.
Apabila Moms ingin jalan-jalan pada malam hari, Moms bisa menghindari tempat-tempat yang minim asap rokok.
Bau asap rokok bisa membuat Moms jadi mual-mual.
Tak hanya itu saja, asap rokok juga pada dasarnya memengaruhi kehamilan.
Menurut CDC, bumil yang terlalu sering terpapar asap rokok akan rentan akan risiko cacat lahir.