Memposisikan tubuh untuk tidur di sisi kiri tubuh memungkinkan adanya aliran darah optimal dari vena cava inferior.
Vena besar ini berjalan sejajar dengan tulang belakang di sisi kanan.
Serta membawa darah ke jantung yang kemudian akan sampai ke bayi.
Tidur di sisi kiri tubuh juga mengurangi tekanan pada organ hati dan ginjal.
Ini berarti lebih banyak ruang supaya organ berfungsi dengan baik.
Organ hati dan ginjal yang berfungsi dengan baik bisa mengurangi masalah pembengkakan pada ibu hamil.
Biasanya pembengkakan pada tubuh ibu hamil terjadi pada tangan, pergelangan kaki, dan kaki.
Jadi, mitos vs fakta kehamilan mengenai tidur menghadap kiri selama kehamilan benar adanya ya Moms.
Lalu, bila miring ke kiri adalah posisi ideal, haruskah menghindari tidur menghadap kanan?
Ternyata jawabannya belum tentu, Moms.
Berdasarkan penelitian di tahun 2019, tidur menghadap kiri atau kanan boleh saja asalkan membuat Moms hamil merasa nyaman.