Dr Bhagwati mengatakan bahwa susu adalah makanan lengkap. Susu juga merupakan makanan terkonsentrasi, yang berarti padat nutrisi.
Maka dari itu, sistem pencernaan harus bekerja keras untuk memecah susu.
Namun, menggabungkannya dengan bentuk lain dari protein pekat seperti daging akan memberi banyak tekanan pada sistem pencernaan.
Juga, susu, tidak seperti makanan lain, tidak dipecah di duodenum usus kecil. Oleh karena itu, ketika susu hadir, perut tidak mengeluarkan cairan pencernaannya.
Susu dan garam
Moms mungkin pernah bertanya-tanya mengapa kita selalu minum susu dengan gula dan bukan garam?
Hal ini karena garam dan susu memiliki sifat antagonis atau berlawanan.
Ketika susu digunakan untuk bahan dasar berbagai kari dan saus yang gurih, secara tidak sadar itu menyebabkan kerusakan besar pada tubuh.
Efek buruk dari kombinasi ini mungkin tidak segera muncul dalam tubuh, tetapi mungkin akan muncul masalah kesehatan setelah bertahun-tahun kemudian.
Jadi, pastikan bahwa Moms tidak menggabungkan susu dengan bahan makanan ini.
Susu dan buah-buahan