1. Hibur satu sama lain
Pertama, Moms dan Dads bisa saling menghibur satu sama lain meski perlu waktu sendiri untuk berduka.
Pasalnya, cara ini justru akan menjadi sebuah pengingat bahwa Moms dan Dads sebenarnya tidak sendirian dalam menghadapi rasa duka ini.
Hal ini sudah diteliti oleh sebuah organisasi non profit Compassionate Friends, yang menemukan bahwa sebanyak 72% pasangan tetap tinggal bersama meski anaknya telah meninggal.
Apalagi, beberapa pasangan menyebut bahwa mereka menjadi lebih dekat satu sama lain setelah mengalami perubahan hidup yang sama bersama-sama.
2. Terima bantuan dari pihak luar
Apabila ada kerabat, tetangga, atau teman yang menawarkan bantuan, terima saja Moms dan Dads.
Mulai dari menyiapkan makanan, menjaga anak, membantu pekerjaan rumah tangga, dan lain-lain.
Termasuk, jika mereka menawarkan diri sebagai pendengar yang baik untuk Moms dan Dads yang sedang berduka.
Jangan pernah merasa bahwa Moms dan Dads bisa melaluinya sendiri tanpa bantuan orang lain, karena hal tersebut bisa saja membebani. Apalagi, Moms dan Dads masih dalam suasana berduka.
3. Cari komunitas yang suportif