Supaya Makin Tumbuh ke Atas, Asupan Nutrisi Ini Perlu Dikonsumsi Lebih Banyak untuk Membantu Menambah Tinggi Badan Anak

Nakita.id – Pertumbuan tinggi anak tergantung pada susunan genetik mereka.

Tidak heran jika mereka dapat mencapai tinggi badan tertentu seperti orangtua dan anggota keluarga lain.

Sebaliknya, tidak peduli seberapa banyak usaha yang dilakukan, sebagian anak juga hanya dapat mencapai ketinggian tertentu saja.

Banyak yang penasaran apakah benar beberapa makanan dapat membantu tinggi badan anak.

Pada dasarnya, secara khusus tidak ada makanan yang dapat membantu menambah tinggi badan anak di luar potensi genetiknya.

Namun, kabar baiknya, ada makanan yang bisa dimasukkan ke dalam diet seimbang anak untuk mencapai potensi tinggi mereka dengan mudah.

Kekurangan gizi dapat menghambat pertumbuhan anak dan mencegah mereka untuk mendapatkan tinggi rata-rata untuk usia mereka.

Oleh karena itu, menyediakan makanan kaya nutrisi sangat penting untuk membantu anak mencapai tinggi badan yang tepat.

Dilansir dari Mom Junction, berikut nutrisi yang bisa Moms berikan untuk mendukung pertumbuhan ke atas anak.

Baca Juga: Bukan Hanya Olahraga dan Minum Susu, Begini Cara Meningkatkan Tinggi Badan Anak Hanya dengan Tidur dalam Posisi Seperti Ini

1.Telur

Makanan yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan adalah telur. Berkat beberapa nutrisi lain seperti vitamin D, fosfor, asam lemak omega-3, selenium, dan yodium.