Nakita.id – Menghilangkan lemak di perut ternyata bisa dengan menggunakan jahe, begini caranya.
Perut merupakan salah satu bagian tubuh yang banyak menyimpan lemak.
Tak hanya wanita, para pria juga bisa mengalaminya.
Untuk menghilangkannya, ada beragam cara yang bisa Moms lakukan.
Salah satunya dengan memanfaatkan jahe.
Ya, jahe yang biasanya digunakan untuk memasak, ternyata juga ampuh merontokkan lemak lo, Moms.
Akan tetapi, ada hal yang harus diperhatikan, Moms.
Untuk memeroleh manfaat yang lebih maksimal, Moms perlu mengkombinasinakan jahe dengan bahan dapur lainnya.
Wah, apa itu ya, Moms?
Bukan tanpa alasan jahe dapat digunakan sebagai penghilang perut yang buncit.
Sebab, melansir dari Times of India, jahe bersifat anti-inflamasi dan antioksidan yang mampu mencairkan lemak, mengurangi kembung, memperbaiki sembelit, dan meningkatkan pencernaan.
Tak berhenti sampai di situ, jahe juga memiliki senyawa bernama Gingerol yang merupakan antioksidan dan membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dan mencegah beberapa jenis kanker.
Nah, rahasia jahe dapat menghilangkan lemak perut adalah dengan memadukannya dengan buah lemon, Moms.
Hal ini terjadi karena lemon sarat dengan kebaikan vitamin C, asam sitrat, dan antioksidan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Sesuai penelitian dan tinjauan tahun 2017 oleh National Library of Medicine, ditemukan bahwa senyawa aktif Zingerone dan Shogaols dalam jahe dapat membantu menurunkan berat badan.
Ada beberapa cara menggabungkan keduanya untuk meningkatkan proses penurunan berat badan yang bisa Moms coba di rumah.
Minuman jahe
Untuk membuat minuman detoks ini, ambil 1 sendok makan jahe parut dan campurkan dengan 3 sendok makan air jeruk lemon.
Campurkan kedua bahan tersebut dengan 1 liter air hangat. Kocok hingga merata dan minum.
Teh jahe
Ambil 2 gelas air dan tambahkan 1 sendok teh jahe parut. Rebus air dan saring minumannya, tambahkan 1 sendok makan jus lemon, dan sejumput kayu manis.
Aduk rata dan minum setelah makan siang. Teh jahe juga akan mengurangi perut kembung.
Permen jahe
Permen jahe dapat dinikmati kapan saja. Cara membuatnya dengan memotong jahe menjadi potongan yang agak tebal atau kubus kecil kecil.
Selanjutnya, ambil mangkuk besar dan tambahkan 1 cangkir jus lemon, 1 sendok makan lada hitam, 1 sendok makan bubuk amchur, dan garam batu.
Aduk hingga rata, rendam kubus jahe, dan biarkan hingga kering dan menyerap rempah-rempah. Moms bisa menikmatinya sebagai obat pasca makan siang atau makan malam.
Akan tetapi, apabila Moms menderita refluks asam atau sakit maag, sebaiknya hindari pengobatan ini karena dapat memperburuk kondisi.