Hal ini disebabkan oleh dua faktor.
Pertama, pada siang hari, metabolisme lebih cepat dan tubuh akan mencerna semua makanan sehat yang berat.
Ya, setelah sarapan, tubuh biasanya akan tetap merasa lapar dan membutuhkan energi untuk tetap beraktivitas selama 8-10 jam ke depan.
Kedua, siang hari juga merupakan waktu untuk produktif.
Maka dari itu, Moms tetap perlu mengisi energi dengan cara yang benar.
Dengan mengonsumsi nasi, karbohidrat di dalamnya dapat membantu meningkatkan tingkat energi.
Kemudian, Moms mungkin bertanya-tanya, lebih baik mana beras merah atau beras putih?
Pasalnya, banyak orang yang ingin menurunkan berat badan lalu memilih beras merah untuk dikonsumsi sehari-hari.
Pada dasarnya, kedua jenis beras itu sama-sama sehat, Moms.
Hanya saja, beras putih memang lebih berat dan membutuhkan waktu untuk dicerna.
Namun, sebenarnya makan nasi putih atau merah tidak memiliki perbedaan drastis dan keduanya dapat dikonsumsi.