Asupan folat yang cukup dapat berperan mencegah kelahiran prematur.
Mengontrol gula darah
Dalam labu siam terkandung karbohidrat yang rendah namun tinggi serat larut, sehingga dapat mengatur kadar gula darah.
Serat larutnya berperan dalam memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat untuk mengurangi respon gula darah setelah makan.
Serat dan senyawa di labu siam dapat menstabilkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.