Nakita.id - Kehamilan menjadi salah satu hal yang ditunggu-tunggu untuk pasangan suami istri yang sudah lama menikah.
Sudah buka jadi rahasia kalau tidak semua pasangan bisa mendapatkan keturunan dengan cepat.
Sejumlah mitos vs fakta kehamilan menyebut kalau hubungan intim di waktu tertentu bisa membuat Moms cepat hamil.
Salah satunya setelah masa menstruasi Moms selesai.
Benarkah demikian?
Moms bisa berhubungan intim setelah melahirkan di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan segera hamil.
Melansir dari Healthline, sperma disebut dapat hidup di dalam rahim hingga lima hari setelah berhubungan seks.
Dan kehamilan hanya dapat terjadi jika ada sperma di dalam rahim atau saluran tuba saat berovulasi.
Bagi banyak wanita, ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus.
Meski demikian, melakukan hubungan seks tanpa kondom di luar masa subur bukanlah jaminan bahwa Moms tidak akan hamil.
Moms bisa berhubungan setelah menstruasi di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan hamil.
1. Selama 8 hingga 12 bulan, catat hari Moms memulai periode menstruasi dan hitung jumlah hari dalam siklus tersebut.
Perhatikan bahwa hari aliran penuh pertama dari periode menstruasi adalah hari pertama.
2. Kemudian tuliskan jumlah hari terlama dan terpendek dari pelacakan periode bulanan Moms.
3. Cari tahu hari pertama masa subur dengan mengurangkan 18 hari dari panjang siklus terpendek.
Misalnya, jika siklus terpendek Moms adalah 27 hari, kurangi 18 dari 27, dan tuliskan hari ke 9.
4. Cari tahu hari terakhir masa subur dengan mengurangkan 11 dari panjang siklus terpanjang dari periode mentsruasi Moms.
Misalnya, jika 30 hari, Moms akan mendapatkan hari ke-19.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Nanas Bisa Sebabkan Pendarahan Ibu Hamil? Ini Ulasannya
5. Waktu antara hari terpendek dan terpanjang adalah masa subur Moms.
Dalam contoh di atas, itu akan terjadi antara hari ke 9 dan 19.
Jika ingin mencoba menghindari kehamilan, Moms sebaiknya gunakan kondom saat berhubungan intim di hari-hari tersebut.
Selain melacak masa subur, Moms juga bisa konsumsi makanan tertentu untuk meningkatkan kemungkinan hamil.
Melansir dari laman Nakita sebelumnya, Moms bisa sering makan buah jeruk.
Buah jeruk adalah sumber vitamin C, yang dapat membantu menstabilkan ovulasi dan mendorong pelepasan sel telur.
Tak hanya itu, jeruk juga kaya akan kandungan kalsium, potasium, dan folat yang berguna untuk meningkatkan kesuburan.
Selain itu, minum susu juga baik untuk kesuburan karena susu merupakan sumber vitamin larut lemak yang baik, termasuk vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K, dan vitamin K 2.
Semoga bermanfaat, Moms!