Nakita.id - Moms dan Dads perlu paham mengenai mitos vs fakta kehamilan yang hingga kini ada di kalangan masyarakat.
Padahal, tidak semua mitos vs fakta kehamilan benar adanya.
Sehingga, sebelum menerapkan mitos vs fakta kehamilan, Moms dan Dads perlu mencari tahu dulu kebenarannya.
Salah satu anggapan yang banyak diyakini adalah larangan ibu hamil makan telur setengah matang atau mentah.
Benarkah anggapan tersebut?
Melansir Healthline, secara umum telur aman dikonsumsi selama kehamilan.
Bahkan, ibu hamil dianjurkan rutin makan telur karena kaya protein.
Protein ditemukan pada kulit, rambut, otot, tulang, dan sel-sel tubuh.
Telur juga mengandung nutrisi yang membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Nanas Bisa Sebabkan Pendarahan Ibu Hamil? Ini Ulasannya
Telur kaya nutrisi seperti vitamin B12 dan kolin , yang keduanya berkontribusi pada perkembangan otak yang sehat.
Namun, dengan catatan telur harus dimasak atau dipasteurisasi.