Mulai dari vitamin B1, B2, B3, C, folat, kalsium, besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, dan tembaga.
Dengan sederet vitamin dan mineral tersebut, tak heran bila sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti:
Mestabilkan tekanan darah
Perlu Moms ketahui jika tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung dan serangan jantung.
Faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah asupan natrium.
Nah, dengan kalium di dalam sirsak dapat membantu tubuh membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah, sehingga keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Apabila ingin merasakan khasiat sirsak untuk menurunkan tekanan darah, Moms cukup konsumsi buah sirsak utuh.
Baca Juga: Tak Bakal Rugi! Setelah Tahu Khasiatnya yang Seperti Ini, Moms Pasti Jadi Rajin Konsumsi Buah Sirsak
Pencernaan yang sehat
Manfaat sirsak ternyata bukan cuma untuk menurunkan tekanan darah, Moms.
Satu buah sirsak utuh mengandung sekitar 83% dari asupan serat harian yang direkomendasikan, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.
Dalam hal ini, serat akan membantu meningkatkan keteraturan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.