Nakita.id - Makanan pembunuh sel kanker payudara seringkali dianggap mitos belaka.
Banyak yang menyangka bahwa sel kanker tidak bisa diatasi dengan makanan saja.
Diperlukan pengobatan dan perawatan yang tepat saja untuk mengatasi sel kanker.
Tapi ternyata Moms bisa mengatasi munculnya sel kanker payudara.
Hal ini sangat perlu dilakukan jika Moms tak ingin terjangkit sel kanker payudara.
Melansir dari Healthline, ternyata ada makanan yang mengandung nutrisi yang sangat berpengaruh terhadap perkembangan sel kanker pada payudara wanita.
Oleh sebab itu, para penderita kanker payudara biasanya dianjurkan untuk menghindari junk food, makanan kalengan, makanan yang dibakar, dan alkohol.
Selain itu, ada beberapa daftar makanan yang bisa mencegah atau mengatasi sel kanker payudara.
1. Biji rami
Makanan pembunuh sel kanker payudara yang pertama adalah biji rami.
Biji rami mengandung serat dan lemak sehat yang tinggi dan baik untuk jantung.
Dalam berbagai penelitian, biji rami dapat membantu mengurangi pertumbuhan dan membunuh sel kanker.
Bahkan, mengonsumsi biji rami dengan rutin mampu meningkatkan kematian sel kanker serta membuat ukuran tumor mengecil.
2. Jamur tiram
Jamur tiram memiliki senyawa bioaktif yang bisa menghambat pertumbuhan terus menerus dari sel kanker di payudara, mencegah penyebaran sel, dan menghindari pembentukan pembuluh darah baru.
Jamur shitake juga dapat mencegah kanker karena memiliki kandungan lentinan (sejenis molekul gula) yang membantu proses selama kemoterapi.
Zat ini juga dikenal sebagai anti-inflamasi yang efektif dalam memperbaiki kerusakan tubuh akibat sel kanker.
3. Kunyit
Makanan pembunuh sel kanker payudara selanjutnya adalah kunyit yang mengandung kurkumin yang merupakan senyawa aktif dengan efek anti-inflamasi, antioksidan, serta antikanker.
Kunyit mengandung kurkumin yang merupakan senyawa aktif dengan efek anti-inflamasi, antioksidan, serta antikanker.
Untuk hasil terbaik, Moms dapat mengonsumsi 1/2-3 sendok teh (1-3 gram) kunyit bubuk per hari.
4. Brokoli
Kandungan sulforaphane di dalam brokoli mampu mengurangi ukuran sel kanker payudara hingga 75 persen.
Pada sebuah penelitian menggunakan hewan pengerat (tikus) yang ditayangkan Pubmed.gov, sulforaphane membantu membunuh sel kanker prostat dan mengurangi volume tumor lebih dari 50 persen.
Selain kanker, brokoli juga dapat menurunkan risiko kanker kolorektal dan usus besar.
5. Kacang-kacangan
Terakhir adalah kacang atau biji-bijian yang kaya serat dan antioksidan yang dibutuhkan penderita kanker.