Nakita.id - Tekanan darah tinggi tak bisa dianggap sepele.
Penyakit satu ini kerap menjadi pemicu penyakit kronis bermunculan.
Hipertensi dapat menyebabkan penyakit jantung hingga stroke.
Maka dari itu, tekanan darah tinggi harus segera diatasi agar tak menimbulkan bahaya lainnya bagi kondisi kesehatan.
Penyakit darah tinggi memang tak bisa disembuhkan.
Namun, biasanya para penyandang tekanan darah tinggi mengonsumsi obat hingga jamu-jamuan dari bahan alami agar tekanan darah tetap normal.
Tetapi terkadang tetap saja tekanan darah tinggi melonjak tanpa mengenal waktu.
Selain konsumsi obat-obatan, Moms juga bisa melakukan beberapa cara agar tekanan darah tetap stabil.
Dilansir Medical News Today cara ini mudah dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Berjalan dan berolahraga secara teratur
Olahraga merupakan cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.