Gak Perlu Konsumsi Obat atau Minum Jamu-jamuan, Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Turun Hanya Pakai 4 Cara Ini, Dilakuin di Rumah Juga Bisa

Kurangi stres

Stres menjadi penyebab utama tekanan darah naik.

Saat Moms stres tekanan darah akan naik karena detak jantung lebih cepat dari biasanya dan pembuluh darah menyempit.

Untuk mengurangi stres Moms bisa mendengarkan musik yang menenangkan setiap pagi agar dapat merilekska sistem saraf.

Atau hindari hal-hal yang penuh tekanan atau hal lainnya yang menyebabkan tekanan darah naik sampai tak bisa terkontrol.

Baca Juga: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Gak Melulu Harus dengan Obat, Cukup Makan 1 Buah Sirsak Setiap Hari Tensi Bakal Kembali Stabil di Angka Normal

 

PROMOTED CONTENT