Gak Sampai Sehari Tekanan Darah yang Tadinya Naik Langsung Turun, Cukup Lakukan Ini Aja Tanpa Harus Mengonsumsi Makanan Macam-macam

Nakita.id - Tekanan darah tinggi kerap dikeluhkan orang Indonesia.

Ini karena hampir semua orang memiliki tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi tak bisa dianggap sepele.

Karena tekanan darah yang melonjak terus-menerus, dapat memicu penyakit berbahaya.

Tekanan darah yang tak terkontrol kerap menjadi penyebab penyakit komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke.

Jika sudah terlalu parah, tak sedikit para pemilik tekanan darah tinggi yang harus kehilangan nyawa.

Biasanya untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Moms diminta untuk mengonsumsi makanan ini itu.

Padahal, belum tentu jenis makanan ini bisa langsung menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebaiknya ketika tekanan darah naik, Moms bisa langsung lakukan cara ini agar tekanan darah kembali normal seperti dilansir dari Mayo Clinic.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ternyata Hal Sepele Ini Bikin Tekanan Darah Melonjak Tinggi, Bakal Percuma Minum Obat Kalau Ternyata Masih Dilakuin

Olahraga secara teratur

Aktivitas fisik sekitar 30 menit dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

PROMOTED CONTENT