Oleh karena itu, meminum segelas jus lemon setiap hari dapat meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat.
Minum jus lemon di pagi, siang, dan malam untuk mengatasi gejala asam urat.
Kiwi
Kiwi jadi salah satu buah andalan untuk mengatasi asam urat.
Di dalamnya terkandung vitamin C dan senyawa antiradang, seperti lutein dan likopen.
Antioksidan pada kiwi dapat melawan peradangan yang kerap menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi yang terkena.
Buah kiwi bisa dikonsumsi secara langsung, atau dalam bentuk jus, salad, dan smoothie.
Apel
Hanya mengonsumsi apel, Moms bisa mengatasi nyeri akibat asam urat.
Apel mengandung asam malat, yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Asam malat berperan dalam membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.