Selain menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung, seks juga membantu menjaga keseimbangan kadar estrogen dan testosteron.
Selama satu penelitian, pria yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki kemungkinan lebih kecil meninggal karena penyakit jantung dibandingkan pria yang jarang berhubungan seks.
7. Mengurangi Rasa Sakit
“Orgasme dapat memblokir rasa sakit,” kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey.
Pasalnya, orgasme dapat melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit.
“Kami telah menemukan bahwa stimulasi vagina dapat memblokir nyeri punggung dan kaki kronis, dan banyak wanita mengatakan kepada kami bahwa stimulasi genital dapat mengurangi kram menstruasi, nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala,” kata Komisaruk.
8. Mengurangi Kemungkinan Kanker Prostat
Pria yang sering ejakulasi (setidaknya 21 kali sebulan) lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat selama satu penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.
9. Meningkatkan Kualitas Tidur
Moms dan Dads mungkin tertidur lebih cepat setelah berhubungan seks, dan ini tentu saja bagus untuk kesehatan.
"Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab atas perasaan rileks dan mengantuk" setelah berhubungan seks, kata Sheenie Ambardar, MD, seorang psikiater di West Hollywood.
10. Meredakan Stres
Gairah seksual melepaskan zat kimia otak yang meningkatkan sistem kesenangan sebab melepaskan "hormon perasaan senang" secara alami.
Seks dan keintiman juga dapat meningkatkan kebahagiaan Moms dan DadsIni bukan hanya resep untuk hidup sehat, tapi juga bahagia.