Nakita.id - Banyak yang bertanya-tanya mengenai kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi saat pagi hari, sebelum atau setelah sarapan?
Seperti diketahui, orang dianjurkan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Aturan menyikat gigi ini biasanya dilakukan pagi dan malam.
Selama menyikat gigi, disarankan menyikat dengan lembut selama minimal 2 menit.
Lalu, di saat pagi hari sebaiknya menyikat gigi sebelum atau setelah sarapan?
Melansir Healthline, beberapa ahli mengungkapkan bila menyikat gigi sebelum sarapan jauh lebih bermanfaat untuk kesehatan mulut serta email gigi.
Banyak yang tidak menyukai ritual menyikat gigi sebelum sarapan karena banyak yang berpendapat memiliki easa fluoride di mulut saat sarapan bukanlah hal yang menyenangkan.
Tahukah Moms saat tidur, bakteri penyebab plak di mulut berkembang biak.
Ini yang menyebabkan seseorang bangun tidur dengan aroma napas yang tidak sedap.
Menyikat gigi segera setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan gigi dari plak dan bakteri.
Disarankan menyikat gigi menggunakan pasta gigi berfluoride ya, Moms!