☰
✕

Para Pemilik Penyakit Diabetes Harus Rajin Makan 4 Buah Ini, Efeknya Bikin Gula Darah Naik di Pagi Hari Langsung Turun Tanpa Perlu Minum Obat Lagi

By Ruby Rachmadina, Senin, 4 Juli 2022 | 07:28 WIB
Buah untuk menurunkan kadar gula darah naik di pagi hari. (Nakita/Adel)

Apel

Apel memiliki senyawa tanaman seperti quercetin dan asam klorogenat.

Secara otomatis, ini dapat membantu mengatur gula darah dan melindungi dari diabetes.

Makan apel 30 menit sebelum makan nasi efektif dalam mengurangi gula darah setelah makan.

Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi di pagi hari juga bisa dilakukan dengan membatasi asupan karbohidrat di malam hari ya Moms.

Baca Juga: Manfaat Kulit Mangga Jangan Disia-siakan, Badan Bisa Ramping Plus Gula Darah Tetap Stabil Cuma dengan Diolah Seperti Ini

 

Halaman Sebelumnya
123 Show all
Source : timesofindia
Penulis : Ruby Rachmadina
Editor : Poetri Hanzani
artikel terkait

Siapa Bilang Penderita Diabetes Tidak Bisa Makan Enak, Padahal Ada Lo Roti yang Cocok Dikonsumsi Tanpa Membuat Gula Darah Naik

Minuman Enak yang Bikin Gula Darah Naik, Jangan Biarkan Es Kopi dan Minuman Berenergi Terlalu Sering Dikonsumsi, Khawatir Lambat Laun Diabetes Gerogoti Tubuh

Dari Kemarin Penderita Diabetes Kelewat Informasi, Ternyata Gula Darah yang Melonjak Dapat Diatasi dengan Konsumsi Buah Stroberi Setiap Hari

Pengidap Diabetes Boleh Banget Makan Belimbing, Ternyata Efektif Menjaga Kadar Gula Darah Supaya Tetap Normal karena Kandungan Ini

Para Pengidap Diabetes Belum Banyak yang Nyadar, Ternyata Inilah Jenis Makanan Penyebab Kencing Manis, Bikin Kadar Gula Darah Naik Sampai Tak Terkontrol

Para Pengidap Diabetes Nyaris Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Ini Makanan Penyebab Kencing Manis yang Bikin Gula Darah Naik Sampai Tak Bisa Dikontrol