Tolong Jangan Dibiarkan Terus Kalau Tak Ingin Janin Alami Bahaya, Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental saat Terkena Preeklampsia menurut Psikolog

By Shannon Leonette, Rabu, 6 Juli 2022 | 10:28 WIB
Jangan sampai Moms tidak tahu bagaimana cara menjaga kesehatan mental saat terkena preeklampsia. (Nakita.id/Naura)

Distyana Dahlia, S.Psi., M.Psi., Psikolog.

“Biasanya ada pengobatan atau pun tindakan yang perlu dilakukan. Tentu dilihat juga riwayat penyakit lainnya jika ada,” kata Distyana saat diwawancarai Nakita pada Selasa (5/7/2022).

Selain itu, Distyana juga menyampaikan bahwa dukungan dari pasangan, keluarga, dan orang terdekat dalam melakukan proses pengobatan sangat penting.

“Sebab, proses pengobatan misalnya bolak-balik ke dokter dapat menimbulkan tekanan bagi ibu hamil,” ucapnya.

“Kemudian, kelelahan, stres, frustasi, muncul kecemasan akan kesehatan diri sendiri dan bayi, dan lain-lain,” tambahnya.

Tak hanya itu, Distyana juga menyampaikan beberapa cara lain untuk menjaga kesehatan mental saat terkena preeklampsia.

Berikut ini beberapa cara yang bisa Moms coba saat terkena.

Baca Juga: Benarkah Preeklampsia pada Ibu Hamil Bisa Terulang pada Kehamilan Berikutnya? Begini Penjelasan Menurut Dokter Obgyn

Cara Menjaga Kesehatan Mental saat Terkena Preeklampsia

- Menjaga asupan makanan

- Berolahraga secara rutin

- Mengidentifikasi sumber stres dan bantuan yang dibutuhkan dalam masa kehamilan, pasca lahiran, serta selama pengasuhan.