2. Mencegah penyakit diabetes
Selain itu, jahe juga mampu mencegah penyakit diabetes.
Menurut ahli gizi Jaclyn London, MS, RD, CDN, jahe erat kaitannya dengan perbaikan insulin dan metabolisme.
Senyawa dalam jahe dapat membantu menurunkan kadar gula sehingga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
3. Mencegah penyakit flu dan batuk
Jahe juga dapat membantu mencegah flu dan batuk yang menyerang.
Tentu ini jadi andalan saat musim hujan.
Mengonsumsi jahe secara rutin setiap pagi membantu tubuh tetap hangat karena kandungan diaphoretic yang dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam.
Moms bisa menambah sepotong lemon atau setetes madu dapat membuat ramuan ini melindungi tubuh dari penyakit langganan seperti flu dan batuk.
4. Mengurangi nyeri menstruasi
Biasanya banyak perempuan yang memilih obat seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk mengurangi nyeri menstruasi.