Nakita.id - Apakah Moms merasakan payudara kendur akhir-akhir ini?
Payudara terlihat mengendur padahal kita tidak sedang mengandung atau menyusui.
Banyak yang beranggapan payudara kendur karena kebiasaan jarang pakai bra, benarkah demikian?
Pada dasarnya, hingga saat ini belum ada bukti yang menunjukkan tidak pakai bra bisa membuat payudara kendur.
Mengutip dari Piedmont berikut beberapa faktor yang menyebabkan payudara kendur.
1. Pertambahan usia
Usia wanita yang semakin bertambah membuat ligamen yang membentuk jaringan payudara jadi merenggang dan kehilangan elastisitasnya.
Akibatnya payudara yang tadinya kencang mulai kendur karena sistem jaringan dan lemaknya berkurang.
Payudara kendur akibat penuaan paling mudah terlihat ketika wanita memasuki masa menopause. Baca Juga: Tak Perlu Keluar Uang Sepeser pun, Ini 3 Cara Memperbesar Payudara Tanpa Operasi yang Aman Dilakukan, Dijamin Suami Jadi Lebih Betah di Rumah
2. Ukuran payudara
Payudara kendur bisa juga dipengaruhi oleh gravitasi.
Tarikan gravitasi yang terjadi selama bertahun-tahun dapat menjadi salah satu faktor penyebabnya.
Terutama pada wanita dengan ukuran payudara yang besar.
3. Kebiasaan merokok
Moms harus menghentikan kebiasaan merokok karena tidak bagus untuk kesehatan.
Karsinogen yang ada pada asap rokok bisa merusak elastin di dalam tubuh.
Serat elastin berfungsi untuk mejaga elastisitas kulit.
Ketika serat elastin rusak, maka payudara akan cepat kendur. Baca Juga: Cara Mengencangkan Payudara Kendur Tanpa Operasi Plastik, Cukup Pakai Lidah Buaya Seperti Ini Dijamin Suami Bakal Suka dengan Hasilnya
4. Paparan sinar matahari
Paparan sinar ultraviolet berlebih juga dapat menyebabkan payudara kendur.
Hal ini karena pancaran sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan elastisitasnya berkurang.
5. Penambahan berat badan
Berat badan yang bertambah dapat menyebabkan perenggangan pada payudara.
Oleh karenanya, cobalah menjaga berat badan tetap ideal untuk mencegah payudara kendur.
Selain itu, payudara kendur juga bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
Misalnya dengan melakukan olahraga yang berfokus pada otot dada untuk menjaga elastisitas payudara.
Kemudian menaga postur tubuh tetap tegap juga dapat memperbaiki payudara yang kendur.