Nakita.id - Di Hari Raya Iduladha, ada beragam jenis daging kurban yang diolah menjadi hidangan lezat.
Dua diantaranya yang banyak difavoritkan adalah daging sapi dan kambing.
Mengonsumsi banyak daging merah di hari Iduladha dianggap hal yang wajar.
Sebab moem perayaan Iduladha hanya terjadi satu kali dalam setahun.
Kandungan gizi daging merah sebenarnya cukup banyak dan bermanfaat bagi tubuh.
Seperti kalori, protein, kalium hingga zat besi.
Namun mengonsumsi terlalu banyak daging merah, juga tidak baik lho Moms bagi kesehatan.
Sebuah studi observasional menemukan, orang yang terlalu banyak makan daging merah kesehatannya cenderung akan lebih buruk.
Kondisi ini juga bisa diperparah apabila diikuti dengan kebiasaan hidup yang tidak sehat.
Baca Juga: Selain Nanas, Inilah Berbagai Bahan Alami yang Ampuh Hilangkan Bau Prengus Daging Kambing
Contohnya saja seperti merokok, minum alkohol, atau jarang berolahraga.
Kira-kira, apa yang akan terjadi pada tubuh apabila terlalu banyak makan daging merah?