Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan terong yang sangat mudah didapatkan karena memang tumbuh sumbur di Indonesia.
Tak sedikit pula masakan khas Indonesia yang menggunakan terong sebagai bahan utamanya.
Ini tentu tidak mengherankan karena terong tergolong bahan makanan yang mudah diolah dan enak dijadikan apa saja.
Meski begitu, bahan makanan murah meriah ini ternyata manfaatnya untuk tubuh tidak murahan, Moms.
Pasalnya, terong terbukti bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi dan asam urat.
Melansir Healthline, terong efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan seratnya.
Para peneliti menemukan secangkir terong rebus mengandung serat sekitar 2,4 gram.
Rutin makan terong terbukti bisa membantu meredakan penyakit asam urat.
Bagaimana bisa? Simak faktanya berikut ini.
Baca Juga: Jadwal Imunisasi Bayi Prematur Supaya Tidak Ada yang Terlewat
Melansir Healthfully, terong merupakan salah satu sayuran yang rendah purin.
Makanan yang rendah purin bisa membantu mengendalikan serangan asam urat.