Nakita.id - Pemilik kolesterol tinggi tentu khawatir di masa-masa setelah Hari Raya Iduladha ini.
Pasalnya, daging kurban yang dikonsumsi bisa saja memicu penyakit bagi pemilik kolesterol tinggi.
Akan tetapi, pemilik kolesterol tinggi tak perlu risau lagi.
Alih-alih buru-buru ke dokter, Moms justru bisa memanfaatkan bahan dapur yang ada di rumah untuk mengatasi bahayanya.
Mengutip Medical News Today, berikut adalah beberapa minuman yang bisa dibuat dengan bahan makanan di rumah dengan murah untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi.
1. Jus tomat
Tomat kaya akan senyawa yang disebut likopen yang mampu meningkatkan kadar lipid (lemak) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya.
Dari kandungan tersebut, sebuah studi pada 2015 menemukan bahwa 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama 2 bulan mengalami penurunan kadar kolesterol darah.
Para partisipan itu berusia 20-30 tahun dan memiliki skor indeks massa tubuh minimal 20.
2. Minuman cokelat murni