Cara Membuat Perut Rata dengan Mudah Tanpa Olahraga, Kuncinya dengan Buah Pisang

Nakita.id - Cara membuat perut rata pasti menjadi impian setiap orang, terutama perempuan yang sudah melahirkan.

Sayangnya, tak mudah memiliki perut rata dengan cara yang tepat.

Berbagai cara dilakukan tapi tidak tentu berhasil meratakan perut.

Akan tetapi, orang-orang di Amerika Serikat, membeli buah pisang lebih banyak dari buah lain, seperti apel dan jeruk.

Mereka menyadari banyak manfaat kesehatan yang didapat jika mengonsumsi pisang.

Beberapa manfaat pisang antara lain menurunkan tekanan darah, membantu penurunan berat badan, memiliki efek antikanker, dan memperlancar pencernaan dan masih banyak manfaat lainnya.

Hal yang lebih penting, pisang merupakan salah satu buah yang mampu mengikat lemak dengan baik.

Untuk itu, mengonsumsi pisang, utamanya di pagi hari merupakan pilihan menu  yang baik bagi Moms yang ingin tubuhnya langsing.

Selain itu, kandungan karbohidrat pisang juga cukup tinggi, bahkan kandungan kalorinya mencapai 110 kalori, yang membuatnya menjadi buah yang kaya energi.

Baca Juga: Tak Perlu Diet atau Olahraga Ketat, Kuncinya Cuma Minum Teh Kunyit, Perut Rata Bisa Didapatkan Hanya dalam Waktu 2 Minggu

Untuk itu cara membuat perut rata salah satunya denganmengonsumsi pisang dan Moms jangan heran jika tidak akan merasa terlalu lapar dibanding Moms mengonsumsi buah atau makanan lainnya.

Tidak usah heran, pisang menjadi salah satu alternatif buah sehat untuk menggantikan sumber karbohidrat lain seperti beras atau mi yang kaya lemak. 

Pisang juga kaya akan vitamin C dan B6 serta mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan dan juga serat.

MINUMAN JUS UNTUK RATAKAN PERUT DENGAN CEPAT

Banyak orang yang memanfaatkan pisang untuk menurunkan berat badan dengan cara mengonsumsinya sebagai menu utama.

Dan berikut resep minuman menakjubkan dengan bahan dasar pisang yang akan membantu melelehkan lemak di perut Anda.

Bahan:

1 buah pisang

2 sendok makan biji rami

Baca Juga: Langsung Bikin Tetangga Iri, Perempuan Ini Memiliki Perut Rata Hanya dalam Waktu 1 Bulan dengan Rutin Mengonsumsi Minuman Ini di Pagi Hari

1 buah jeruk

1/2 cangkir yogurt tanpa lemak

1 sendok teh minyak kelapa

1/2 sendok teh jahe bubuk

2 sendok makan whey protein

Cara membuat dan aturan pakai:

Campur semua bahan dalam blender.

Minum jus ini di pagi hari saat perut kosong.

Akan tetapi sebelumnya pastikan untuk minum segelas air hangat sebelumnya.

Baca Juga: Iseng Campurkan Kunyit ke Dalam Tehnya dan Diminum Bangun Tidur, Perempuan Ini Terkejut Sadari Perutnya Alami Perubahan Ini Seminggu Kemudian

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Minum Segelas Jus ini Tiap Hari, Perut Rata dengan Cepat