Asam Lambung Sering Naik di Pagi Hari Ternyata Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Hentikan Dulu Dari Sekarang Sebelum Menimbulkan Komplikasi yang Lebih Berbahaya

- Ngemil menjelang tidur.

- Makan-makanan berat dan berbaring, terlentang atau membungkuk.

- Merokok.

- Sedang hamil.

- Mengonsumsi makanan yang bisa picu asam lambung naik, seperti jeruk, tomat, cokelat, makanan pedas atau berlemak.

- Minum alkohol, kopi, minuman berkarbonasi.

- Sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu yakni obat aspirin, ibuprofen, atau obat tekanan darah.

Baca Juga: Belum Ada Bukti Kegunaan Daun Cincau untuk Obat Asam Lambung, Gunakan 4 Bahan Alami Ini untuk Mengurangi Rasa Sakit Saat Asam Lambung Naik

Apabila Moms mengalami asam lambung naik di pagi hari, beberapa cara ini bisa dilakukan untuk mengatasinya:

- Kurangi porsi makan secara perlahan.

- Hindari makanan yang memicu asam lambung naik.

- Hindari minuman berkarbonasi.