- Cobalah berjalan setiap setengah jam selama penerbangan yang mulus
- Lakukan peregangan selama perjalanan secara rutin
- Kencangkan sabuk pengaman setinggi panggul, di bawah pinggul
- Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi
- Coba beristirahat sebanyak mungkin saat pergi