Nakita.id - Supaya tidak selalu bergantung dengan obat, berikut cara sembuhkan darah tinggi dengan mudah.
Cara menyembuhkan dara tinggi memang tak semudah yang dibayangkan.
Paling mudah cara menyembuhkan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi obat.
Tapi, terus-terusan bergantung dengan obat juga bisa datangkan hal buruk bagi kesehatan di waktu mendatang.
Darah tinggi merupakan salah satu faktor genetik atau keturunan.
Selain itu, gaya hidup yang kurang baik juga bisa sebabkan seseorang mengidap darah tinggi.
Misalnya, pola makan yang asal-asalan bisa saja membuat tensi darah Moms naik.
Gejala darah tinggi yang paling umum adalah sakit kepala Moms.
Selain itu, tubuh juga akan terasa begitu lemas jika darah tinggi.
Maka dari itu, penting sekali untuk menyembuhkan darah tinggi sesegera mungkin jika penyakit tersebut kambuh.
Selain obat, cara menyembuhkan darah tinggi adalah bisa dengan menggunakan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah jamur.
Jenis jamur yang bisa digunakan untuk mengobati darah tinggi adalah jamur paku.
Jamur paku memang kerap diolah menajdi makanan yang begitu lezat.
Biasanya, orang akan mengolah jamur paku menjadi campuran sayur ataupun ditumis.
Melansir dari Tribunnews, jamur merupakan sumber potasium.
Selain itu, jamur juga bertindak sebagai vasodilator.
Hal tersebut berfungsi untuk meredakan ketegangan di pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah.
Asupan natrium yang berlebih akan mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan air. Jadi, dengan mengonsumsi jamur, kadar potasium akan meningkat dan membantu mengembalikan keseimbangan halus ketika jantung, otot, saraf, dan ginjal berfungsi.
Nah, untuk mengonsumsi jamur, Moms bisa masak sesuai dengan selera saja.
Tapi, usahakan supaya ketika memasak jamur penggunaan garam tidak berlebihan.
Karena, kandungan natrium dari garam juga bisa jadi penyebab tekanan darah tinggi naik.
Jika ingin lebih sehat lagi, cukup rebus saja jamur, kemudian Moms konsumsi.
Memang rasanya agak sedikit hambar, namun hal itu ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Jika tensi darah kembali normal, maka Moms pun bisa nyaman lagi ketika menjalani aktivitas.
Moms juga tak harus selalu meminum obat penurun tekanan darah tinggi. Nah, itu dia Moms cara menyembuhkan tekanan darah tinggi, selamat mencoba!
Baca Juga: Penting Dicatat! Begini Cara Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi