Kontak fisik, dalam tidur nyenyak, membantu bayi untuk "bernapas lebih teratur, menggunakan energi lebih efisien, tumbuh lebih cepat, dan mengurangi stres," kata James McKenna, direktur Laboratorium Tidur Perilaku Ibu-Bayi di Universitas Notre Dame.
Agar tidur bersama bayi bisa lebih aman, ini beberapa hal yang bisa Moms lakukan:
- Letakkan bayi di sisi ranjang yang aman, dekat dengan tembok atau gunakan pagar ranjang untuk menghindari bayi berguling ke bawah.
- Gunakan kasur yang lembut dan datar untuk mengurangi risiko bayi 'tenggelam' di kasur
- Pastikan wajah dan kepala bayi tidak tertutup, baik oleh bedong, bantal, atau selimut