Tetapi ternyata masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk meningkatkan kualitas hubungan suami istri.
Apa sajakah itu? Melansir dari Curejoy, ada beberapa bahan yang bisa digunakan.
Baca selengkapnya di sini
5. Bukannya Membuat Tubuh Makin Segar Bugar, Terlalu Banyak Tidur Justru Hanya Akan Mendatangkan Banyak Hal Buruk Bagi Tubuh
Memiliki tidur yang cukup sangat diperlukan untuk kesehatan yang baik, namun bagaimana jika terlalu banyak tidur?
Setelah bekerja selama seminggu penuh, siapa yang tidak tergoda untuk menghabiskan hari libur untuk tidur. Sebanyak waktu kosong yang dimiliki, pelarian terbaik adalah dengan tidur.
Untuk sesaat cara ini mungkin bisa mengembalikan energi yang sudah terkuras habis. Namun perlu diketahui jumlah tidur yang dibutuhkan sangat bervariasi antar individu.
Ini ditentukan oleh usia, tingkat aktivitas, kondisi kesehatan, dan gaya hidup secara keseluruhan.
Tidur dengan waktu yang tepat tentu akan membawa banyak dampak positif bagi kesehatan.
Namun seseorang yang tidur lebih dari sembilan jam per malam berisiko untuk mengembangkan berbagai penyakit. Termasuk penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
Nah, untuk itu Moms perlu mengetahui dampak buruk yang terjadi jika terlalu banyak tidur.
Baca selengkapnya di sini