1. Wortel
Sayuran berwarna cerah ini adalah makanan pokok yang kerap jadi makanan favorit anak-anak.
Bahan yang dibutuhkan wortel dan ASI atau susu formula (opsional).
Cara membuat :
Potong wortel menjadi potongan-potongan. Masak hingga empuk.
Hancurkan wortel untuk bayi sampai halus, tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan campuran, jika perlu.
2. Pisang Mangga
Selain diolah sendiri, mengkombinasikan dua buah segar ini merupakan ide yang menarik. Buah pisang dan mangga kerap dijadikan sebagai bahan dasar membuat smoothie.
Namun untuk bayi, buah tersebut merupakan sumber vitamin A, C dan B6 serta serat dan potasium.
Yang Moms butuhkan hanya buah pisang dan mangga yang sudah matang.
Hancurkan kedua buah ini dalam blender hingga halus sebelum dihidangkan pada bayi.