Nakita.id - Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan impian setiap orang.
Salah satu kondisi yang membuat tubuh tidak nyaman adalah ketika munculnya rasa nyeri.
Rasa nyeri dan sakit bisa muncul kapan dan di mana saja pada seluruh area bagian tubuh.
Termasuk, salah satunya rasa nyeri di ulu hati atau epigastrium.
Berbagai penyebab mendukung munculnya rasa nyeri di ulu hati dan TCM pun merekomendasi salah satu cara meredakan rasa nyeri di ulu hati dengan memijat empat titik akupresur tubuh.
Penyebab umum dari munculnya rasa nyeri di ulu hati adalah makan berlebih, minum alkohol, dan mengonsumsi makanan berminyak atau pedas terlalu banyak.
Namun, rasa nyeri di ulu hati juga disebabkan oleh beberapa penyebab kesehatan lainnya seperti gangguan pencernaan, peradangan pada lapisan lambung, maag, intoleransi laktosa, kehamilan, GERD, hingga efek samping obat.
Oleh karena itu, coba pijat keempat titik ini yang dipercaya dapat meredakan rasa nyeri di ulu hati.
Berikut ulasan mengenai titik pijat yang bisa mengatasi nyeri ulu hati.
1. Titik pijat PC6/Neiguan
Lokasi: titik pijat ini berada di bagian lengan, tepatnya tiga jari dari lipatan pergelangan tangan di lengan bawah bagian dalam yang ada diantara dua tendon.
Fungsi: TCM percaya memijat titik ini dapat mengurangi permasalahan pada organ pernapasan hingga organ pencernaan, tidak terkecuali rasa nyeri ulu hati atau epigastrium.
Beberapa penyakit tersebut diantaranya adalah menyeimbangkan fungsi organ perut, meredakan mual dan muntah, hingga rasa nyeri ekstrem perut bagian atas.
2. Titik pijat ST36/Zusanli
Lokasi: titik pijat akupresur ST36 ini terletak pada bagian bawah kaki, tepatnya sejauh empat jari di bawah lutut dan berada dekat di tepi luar tulang kering.
Fungsi: titik pijat akupresur ini dipercaya dalam TCM menjadi salah satu titik akupresur terpenting untuk meningkatkan Qi dan darah, fungsi khususnya adalah mengatasi nyeri ulu hati, nyeri lambung, nyeri abdomen, gangguan pencernaan, konstipasi, dan lainnya.
3. Titik pijat CV12/Zhongwan
Lokasi: titik pijat akupresur versi TCM ini berada di bagian tengah perut, tepatnya di bagian tengah antara umbilikus (pusar) dengan sudut sternokosta.
Fungsi: ada banyak fungsi dari memijat titik akupresur ini berdasarkan TCM.
Namun, beberapa fungsi yang berkaitan dengan nyeri di perut selain untuk ulu hati, juga bisa untuk mengatasi anoreksia, mual, muntah, sembelit, obstruksi usus, ulkus lambung, prolaps perut, kram perut, disentri, gastroenteritis, dan penyakit lainnya.
4. Titik pijat CV6/Qihai
Lokasi: titik pijat akupresur ini berada di bagian bawah perut, tepatnya selebar dua jari di bawah pusar dan perlu diingat, memijat titik ini menjadi area yang sensitif bagi yang memiliki permasalahan terkait retensi tinja atau urin.
Fungsi: TCM percaya titik pijat akupresur ini memiliki berbagai macam fungsi, diantaranya mengurangi rasa sakit pada ulu hati, sakit perut, diare, sembelit, menstruasi tidak teratur, pendarahan pasca persalinan, dan lainnya.
Titik-titik pijat akupresur ini mudah dilakukan dan bisa dilakukan di rumah.
Oleh karena itu, maksud dari TCM merekomendasikan keempat titik pijat ini adalah sebagai sarana pendukung dari metode lain yang membutuhkan teknik khusus, seperti akupuntur.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai titik pijat yang bisa mengatasi nyeri ulu hati.
Semoga bermanfaat ya, Moms!
Baca Juga: Mitos VS Fakta Mengenai Kulit Bayi Baru Lahir Wajib Diberi Minyak Pijat, Benarkah?
Artikel ini pernah tayang di GridHEALTH dengan judul "Muncul Rasa Nyeri di Ulu Hati atau Epigastrium, Coba Pijat 4 Titik Ini"