Nakita.id - Air kelapa untuk hipertiroid disebut-sebut ampuh khasiatnya.
Minuman ini menjadi salah satu asupan yang dipercaya dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit hipertiroid.
Namun disamping itu, jangan lupa juga konsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya yang aman untuk pengidap hipertiroid.
Hipertiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid.
Hormon tiroid yang terlalu banyak dapat mengganggu metabolisme tubuh.
Gejalanya termasuk penurunan berat badan, kecemasan berlebih, sering berkeringat, sering buang air besar, sulit tidur, dan lemah otot.
Mengutip dari Onmanorama, air kelapa untuk hipertiroid sangat disarankan.
Disebutkan air kelapa dapat membantu penurunan kadar tiroid berlebih.
Sehingga dapat menstabilkan kerja kelenjar tiroid dalam tubuh. Baca Juga: Air Kelapa untuk Hipertiroid Memang Ampuh Khasiatnya! Ini Dia Manfaat Air Kelapa untuk Menyembuhkan Penyakit Lainnya
Dengan begitu, fungsi metabolisme tubuh akan berjalan dengan normal.
Untuk menjaga supaya kelenjar tiroid berfungsi normal, air kelapa harus diminum setiap hari.
Bisa juga dikonsumsi 3-4 kali seminggu, dengan catatan pasien tidak memiliki masalah pilek dan batuk.
Di samping mengonsumsi air kelapa, selalu terapkan pola makan sehat sehari-hari.
Mengutip dari Medical News Today berikut makanan sehat dan bergizi yang aman untuk pengidap hipertiroid.
1. Makanan rendah yodium
Apabila Moms berencana untuk menerima pengobatan yodium radioaktif untuk hipertiroidisme, dokter mereka mungkin meminta pasien untuk mengikuti diet rendah yodium.
Diet rendah yodium adalah diet dengan kurang dari 50 mikrogram (mcg) yodium per hari.
Makanan dan minuman yang rendah yodium antara lain: Baca Juga: Manfaat Air Kelapa untuk Hipertiroid Benar-benar Luar Biasa! Ini Dia Kandungan Nutrisinya yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh
Garam tidak beryodium, putih telur, sayuran segar atau beku, minyak sayur, gula, madu, selai, jelly, kacang tawar, selai kacang, dan buah.
Selain itu, daging sapi, ayam, dan domba dalam porsi sedang.
2. Makanan yang mengandung selenium
Selenium adalah mikronutrien yang dibutuhkan tubuh untuk metabolisme hormon tiroid.
Penelitian menunjukkan bahwa selenium dapat membantu memperbaiki beberapa gejala penyakit tiroid autoimun.
Makanan kaya selenium termasuk, nasi, kacang panggang, oatmeal, bayam, tuna, udang, kuning telur.
3. Makanan yang mengandung zat besi
Zat besi adalah nutrisi yang penting untuk proses normal tubuh, termasuk kesehatan tiroid.
Makanan kaya zat besi diantaranya dark chocolate, sereal, kismis, daging sapi, ayam, kalkun, dan bayam Baca Juga: Khasiat Air kelapa untuk Hipertiroid Sangat Terbukti! Konsumsi Setiap Hari Supaya Anak Terhindar dari Penyakit Gondok